吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

マイクロファイバー ラグ MS300 培養土 140X200cm カラー トシシミズ 丸麦


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※ご使用上の注意点※ 当商品は、耐熱性のある滑りにくい加工が施されておりますが、以下事項をご注意の上ご使用下さい。 ●床暖房・ホットカーペット等に使用する場合は、長時間連続して使用しないで下さい。 ●裏面には滑りにくい加工を施しておりますが、裏面の状態によっては滑ることがありますのでご注意下さい。 ●ワックスや艶出し剤を床面に使用された場合、完全に床面が乾燥してからカーペットをご使用下さい。 乾燥が不十分ですと裏面の樹脂が床面に付着する恐れがあります。 ●同じ場所で長時間敷いたままにしますと、床面に裏面の樹脂が付着する恐れがあります。 時々使用場所を変えて下さい。まれにワックスなどに化学反応して床が変色や裏面の樹脂が付着する場合があります。 ●塩化ビニル製床材には使用しないで下さい。 ●床にワックスや洗剤、薬品を使用されて掃除される場合はワックス、洗剤等をよく拭いてから本商品をお敷き下さい。 ●毛足が乱れた場合は軽くブラッシングして下さい。 洗濯機での洗い方 ●汚れた箇所は、市販のカーペットシャンプー(又は中性洗剤)で軽くこすった後洗剤液をよく拭き取り、風通しの良い所で、日陰乾燥して下さい。 ●洗濯機の目安容量は、1.5帖用以下の場合6kg以上、2帖用以上の場合10kg以上の洗濯機をご使用下さい。 (目安として140×200cmまでのサイズで6kg以上、200×200cm以上のサイズで10kg以上です。) ラグの大きさによっては、洗濯機で洗えない場合もございます。 ●洗濯用中性洗剤をご使用下さい。(粉末洗剤は十分に溶かしてください。) ●入浴剤の入ったお湯はご使用しないで下さい。 ●洗濯ネットは必ずご使用下さい。 ●乾燥は風通しの良いところで日蔭干しにして下さい。 ●乾燥機のご使用はできません。 ●漂白剤は使用できません。 ●アイロンは使用できません。 ●ドラム式洗濯機でのご使用はできません。 ●ドライクリーニングはできません。 ●がんこな汚れは、取れないことがありますので、クリーニング店などの専門店にご相談下さい。 フカフカ、マイクロファイバー素材のマットのご紹介です。このマット、まずは繊維の目付け(1平米あたりの毛の密度)が700gもあり、とってもフカフカで肌触りが抜群なんです。中材には厚手のウレタンを使用していて、さらにフカフカ感倍増です。裏面は滑りにくい加工が施してあり、お子様のいる家でも安心。さらにご自宅で洗濯まで出来てしまうので、いつでも清潔にご使用いただけます。玄関、キッチン、バスマットなど色々使えて便利です。耐熱加工の滑り止め付きで安心。小さいお子様のいるご家庭やペットのいるご家庭でも安心してお使い頂けます。不織布滑り止めなので床を傷つけず、ホットカーペット・床暖房Okの耐熱加工。女性にも持ち運びが楽な軽量設計&丸巻きでお届け。女性でもらくらく持ち運びが出来、丸めても畳んでもかんたんに移動できます。折り目・折りジワのないきれいな状態できもちよくお使い頂けます。ウォッシャブルでいつでも清潔に保てます。ご使用になるにつれ、ラグは汚れたりパイルが潰れてしまします。このラグは、ウォッシャブルなので洗濯が可能。しかも、パイルはマイクロファイバー素材で、吸収性・速乾性に優れています。洗った後も乾きが早いのが特長です。床暖房・ホットカーペット等に使用する場合は、長時間連続して使用しないで下さい。
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→カーテン&シェード アイム ソフトウェーブ縫製 オンライン オーダーカーテン 価格 Mineral&Chic 送料無料




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【目次】

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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!