吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

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電気を使わない水素風呂入浴器PingyH2専用カートリッジを本体にセットして湯船に沈めるだけで、話題の水素風呂がご家庭で手軽にお楽しみいただける入浴器です。電気を使わないので、故障の心配もなく安心・安全にご使用いただけます。水素のチカラで疲れを癒し、上質なリラックスタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか?水素風呂の特徴水素風呂はお湯に溶けだした水素と空気中に溶け出した水素を皮膚と呼吸の両方で取り入れる事ができるので、水素水を飲むよりも効率的に全身に水素を行き渡らせることができます。湯上りのぽかぽか感やお肌の状態で、水素のパワーをより実感することができます。さら湯の入浴と比べて水素風呂入浴は保温効果が高く、30分後の体温に大きな違いがあります。一般的に体温が1度高いと免疫力は30%アップすると言われていますので大変効果的です。また、専用クエン酸との相乗効果でお肌もしっとりとした感じになります。使用方法1.本体に専用カートリッジをセットします。2.お湯(水)を専用カートリッジが浸るまで入れます。3.専用クエン酸を使用する場合は、1袋入れます。※専用クエン酸を使用しなくても水素は発生します。   より高濃度の水素風呂を利用したい場合は専用クエン酸を入れてください。4.本体を浴槽に沈めます。本体は30分~60分を目安に浴槽から取り出してください。5.使用後は本体と専用カートリッジを水道水で軽く洗い流し、乾いたタオルで  水分を拭き取ってから自然乾燥させてください。本体サイズ● 製品の仕様○ 商品名    水素風呂入浴器 PingyH2 (ピンギーエイチツー)○ サイズ    約 幅150 × 高さ107 × 奥行き124 mm○ 材 質    本体:AS樹脂、専用カートリッジ:AS樹脂、純マグネシウム99.95%○ 重 量    約 402 g (カートリッジ重量含む)○ 入 数    PingyH2本体×1、専用カートリッジ×1、専用クエン酸1箱(60袋入)○ 備 考    日本製 ■注意点※本品で生成された水素水は飲用ではありません。※火気厳禁です。直接火を近づけないでください。※24時間循環風呂では使用できません。※専用クエン酸をご使用される場合、クエン酸の使用量、水質、お客様のご使用環境などの条件 によっては、風呂釜や配管、浴槽機器、お風呂まわりの金属部が錆びたり、破損する原因にな る場合があります。十分にご注意の上、ご使用ください。※北海道、沖縄、その他離島へは別途配送料がかかります。※商品の色は、パソコン上の画像と実物とでは多少異なる場合がございます。 色・イメージが違う等の理由による返品は一切お受けできません。予めご了承ください。
話題の水素風呂をご家庭で手軽にお楽しみいただける入浴器です。使い方はとてもシンプル。専用カートリッジを本体にセットして湯船に沈めるだけ!電気を使わないので、故障の心配もなく安心・安全にご使用いただけます。水素のチカラで疲れを癒し、上質なリラックスタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか?●北海道・沖縄・その他離島へのお届けは別途送料がかかります。

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→【中古】EdwinaHorl◆17SS/5分丈/ハーフスリーブシャツ/シャツ/S/コットン/WHT【メンズウェア】 古着屋




 次は大人気 酵素玄米の効果・効能は→【日本製】い草上敷『ほほえみ』【1点】ikehiko カーペット・ラグ



【目次】

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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!