吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

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※在庫のある商品は 3~5営業日で発送いたします。 ※「発送」であり「お届け」ではございません。 ※複数の商品をご購入の際は、すべての商品の準備が整い次第、日時を合わせて発送させていただきます。※北海道・沖縄・離島は送料別途お見積りとなります。 商品番号:KRI2305 植物の栽培方法として注目されてきたテラリウム型ガラス容器をモチーフにした1灯型ペンダントライト。 テラリウムに灯をともすと、その中から溢れだす光が多方面に反射し、幻想的な雰囲気を醸し出します。チェーンにはカラビナ※「カラビナ」とは - ロッククライミングなどにおいて用いられる、D型をした金具。 一辺をバネによって開閉できがついているので、お好みの長さに調節することも可能な金具。 ひとつひとつ手作りの為、細かなキズや歪みがあるのも、一つとして同じものがないオリジナリティー溢れる特徴ですね。 1mのチェーン付き。4個のカラビナで長さ調整が可能。 ロウソクの灯の形をした照明付きです。 どんなインテリアにもマッチするガラス照明。 ガラスから映し出される陰影はとても幻想的ですよ♪ テラリウムから反射する幻想的な光に癒されませんか? 元々は、ガラス容器の中で植物を育てる栽培方法。そのガラス容器をテラリウムといいます。そのテラリウムをモチーフにしたペンダントライトが登場。ひとつひとつハンドメイドで作るために、少し傷があったり、ゆがみがあったりするのもこの商品の特徴です。ガラスに反射した光は一つとして同じものはありませんよ♪ SQUARE(スクエア) TRIANGLE(トライアングル) お部屋の取付器具をご確認ください。 サイズ 本体サイズスクエア:幅27cm×高さ25cm×奥行き27cm本体サイズトライアングル:幅20cm×高さ25cm×奥行き20cmチェーン長:1m(長さ調節可能) 素材 スチール、ガラス カラー 全2色(スクエア/トライアングル) 重量 約1.2kg 備考 E26 40W×1 まで対応(電球付属あり)※フランジカバー無し※スイッチ無し(壁スイッチON/OFFのみ)※ LED電球対応可能※こちらの商品はガラスの中に物を入れてのご使用はできません。ご注意ください。※テラリウム部分はハンドメイドの為、細かい傷や歪みがございますが、良品となっておりますので、ご了承くださいませ。
.cartUnder { zoom: 1; margin: 0 0 0 31px; width: 482px; font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #333; border: 1px solid #58a2bf;}.cartUnder h3 { margin: 0 0; padding: 5px 0 5px 5px; font-weight: normal; color: #fff; background: #58a2bf;}.cartUnder table { position: relative; width: 481px; font-size: 14px; line-height: 1.6em; border-collapse: collapse; color: #333; border: 0;}.cartUnder tr { display: block;}.cartUnder p { margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; margin-right: 10px; margin-left: 10px;}.cartUnder th { width: 150px; text-align: left; vertical-align: top; border-top: 1px #cbc5ab dotted;}.cartUnder td { width: 418px; font-size: 14px; color: #333; border-top: 1px #cbc5ab dotted;}商品詳細テラリウムから反射する幻想的な光に癒されませんか? 元々は、ガラス容器の中で植物を育てる栽培方法。そのガラス容器をテラリウムといいます。そのテラリウムをモチーフにしたペンダントライトが登場。ひとつひとつハンドメイドで作るために、少し傷があったり、ゆがみがあったりするのもこの商品の特徴です。ガラスに反射した光は一つとして同じものはありませんよ♪ サイズ 本体サイズスクエア:幅27cm×高さ25cm×奥行き27cm本体サイズトライアングル:幅20cm×高さ25cm×奥行き20cmチェーン長:1m(長さ調節可能) 素材 スチール、ガラス カラー 全2色(スクエア/トライアングル) 重量 約1.2kg 備考 E26 40W×1 まで対応(電球付属あり)※フランジカバー無し※スイッチ無し(壁スイッチON/OFFのみ)※ LED電球対応可能※こちらの商品はガラスの中に物を入れてのご使用はできません。ご注意ください。※テラリウム部分はハンドメイドの為、細かい傷や歪みがございますが、良品となっておりますので、ご了承くださいませ。 カテゴリー/クラフト/テラリウム/照明/北欧/ガラス/レトロ/ヴィンテージ/アンティーク/レトロ/ガラス/1灯/LED/電気/ワンルーム/マンション/一戸建て

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→0.078ctFANCY.DEEP.YELLOW.ORANGE,I1,オーバル,AGTオレンジダイヤモンドルース フローレスダイヤモンド




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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!