吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

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【形を自由に作れる】 オーダーカーペット ニューレモードII 機能の一覧はこちら この商品はサンプルが取れますので購入前にはサンプルで色の確認をしてください。 生地サンプルはコチラから>>
※サイズが選べない場合は、ご注文時に備考欄に希望サイズをご記入下さい。優れた耐久性と多彩な配色はそのまま、ソフトなミックス感により色に深みをつけました。■組成:BCFナイロン100%■パイル長:約6.5mm■カットパイル■全厚:約8mm■裏材:ジュート■最大サイズ:幅約200cm×長さ約150cm■機能:防炎(防炎性能試験番号 E2160166)、静電、防汚(フッ素系樹脂による防汚加工)、抗菌、防ダニ加工、遊び毛無し、低炭素■その他:日本製※○は正円となりますのでご注文の際に、備考欄に円形希望とご記入下さい。※凹凸の場合は、横幅の最大cmと縦幅の最大cmを選んでご注文後に、凹凸のサイズをFAXやメールでご連絡下さい。※サイズのご指定はcm単位でお願いします。(入力方法は商品画像をご覧下さい。)ご希望の横幅と縦幅の交わるところが価格になります。 オーダーカーペット ニューレモードII 価格表 幅(cm) ~50cm ~100cm ~150cm ~200cm ~250cm ~300cm ~364cm 長さ (cm) ~50cm 5,570円 6,634円 7,996円 ~100cm 6,134円 8,012円 9,891円 11,769円 14,173円 ~150cm 6,134円 8,826円 11,519円 14,211円 16,903円 20,349円 ~200cm 8,012円 11,519円 15,025円 18,531円 22,037円 26,525円 ~250cm 5,570円 9,891円 14,211円 18,531円 22,851円 27,172円 32,701円 ~300cm 6,634円 11,769円 16,903円 22,037円 27,172円 32,306円 38,878円 ~350cm 7,698円 13,647円 19,595円 25,543円 31,492円 37,440円 45,054円 ~400cm 8,762円 15,525円 22,287円 29,050円 35,812円 42,574円 51,230円 ~450cm 9,826円 17,403円 24,979円 32,556円 40,132円 47,709円 57,407円 ~500cm 10,891円 19,281円 27,672円 36,062円 44,453円 52,843円 63,583円 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています→他の防炎カーペットはこちら

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→ゲス GUESS W0455l1 レディース ウォッチ (海外取寄せ品)




 次は大人気 酵素玄米の効果・効能は→イケヒコ草津上敷(双目織)本間6畳 羽毛布団



【目次】

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