吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

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【送料無料】【代引き料無料】ラーブ リポソームブスターエッセンスの特徴未体験の浸透力(成分浸透率10倍以上)次元の違う美肌力をつくるためには美容成分の浸透力を極限まで最大化させることが重要従来の美容液のように角質のバリア上の皮膚表面に浸透させるのではなく、微粒子カプセルの中に美容液成分を閉じ込め、本当の成分を必要としている肌の奥深くまで浸透。美容成分を必要としている場所にカプセルを届けてから、美容成分の有効性を発揮することのできるように特別に開発、配合されています。★ラーブ リポソームブスターエッセンス(1個当たり)商品名RAWBE LIPOSOME BOOSTER ESSENCE【ラーブ リポソームブースターエッセンス】規格・内容量30mL 原材料・成分 水、BG、グリセリン、ペンチレングリコール、合成ヒト遺伝子組換ポリペプチド-31、ヒトオリゴペプチド-1、ヒトオリゴペプチド-2、ヒトオリゴペプチド-13、アセチルデカペプチド-3、アセチルヘキサペプチド-8、オリゴペプチド-20、オリゴペプチド-24、オリゴペプチド-34、オリゴペプチド-68、カプロオイルテトラペプチド-3、デカペプチド-4、トリペプチド-1銅、パルミトイルオリゴペプチド、パルミトイルテトラペプチド-7、ヘキサペプチド-33、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、フラーレン、プラセンタエキス(ブタ)、水溶性コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、加水分解コラーゲン、加水分解オクラ種子エキス、サッカロミセス溶解質エキス、(クルイベロミセス/乳酸桿菌/乳酸球菌/レウコノストック/サッカロミセス)/乳発酵液、フランスカイガンショウ樹皮エキス、オトギリソウエキス、カミツレ花エキス、フユボダイジュ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、オタネニンジン根エキス、トウキ根エキス、シャクヤク根エキス、マグワ根皮エキス、クララ根エキス、ワレモコウエキス、ノイバラ果実エキス、アロエフェロックス葉エキス、セイヨウノコギリソウエキス、セージ葉エキス、アルテア根エキス、タチジャコウソウエキス、メリッサ葉エキス、オノニスエキス、スギナエキス、セロリ茎エキス、フキタンポポ花エキス、ユーグレナエキス、酵母アミノ酸、アルゲエキス、水添レシチン、レシチン、グルコシルセラミド、トレハロース、セラミド2、セラミド3、α-グルカン、ダイズ油、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ベタイン、DPG、コレステロール、スクワラン、トリエチルヘキサノイン、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、マカデミアナッツ脂肪酸エチル、デカマカデミアナッツ脂肪酸ポリグリセリル-10、タウリン、リシンHCl、グルタミン酸、グリシン、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、プロリン、チロシン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、リンゴ酸、ポリクオタニウム-51、シクロペンタシロキサン、シクロヘキサシロキサン、テトラヒドロピペリン、尿素、イノシトール、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、カルボマー、セルロースガム、ビタミンA油、トコフェロール、酢酸トコフェロール、EDTA、EDTA-2Na、炭酸水素Na、PVP、デキストリン、ポリソルベート20、PPG-4セテス-20、コロイド性白金、デキストラン、オレイン酸Na、銀、水酸化Na、水酸化K、ペンテト酸5Na、フェノキシエタノール ご使用方法ワンスポイト分の量を手に取り、お肌の奥(角質層)までしっかりなじませたら、化粧液や化粧水、美容液、クリームなどで通常のスキンケアを行ってください。保管上の注意・極端に高温または低温の場所、湿度の高い場所、 直射日光の当たる場所、乳幼児の手の届く場所は避けてください。・使用後は必ずしっかりキャップを閉めてください。・開封後は、約2ヶ月で使い切ってください。 また、冷蔵庫(5℃~10℃)で保管していただくことをお勧め致します。 広告文責 ル・リアン 075-342-1370 製造販売元 エブリワン 製造国・区分 日本・化粧品

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→セラヴィ アスワン(セラヴィ) カーテン 約2倍ヒダ Lace High E7255




 次は大人気 酵素玄米の効果・効能は→犬カート インテリア・寝具・収納 ヴィンテージシルバー・LC10797-VS お役立ちグッズ



【目次】

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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!