吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

ディオールプレステージルクッションタンドゥローズ15g 美容液


ディオールプレステージルクッションタンドゥローズ15g 美容液



商品説明ディオール史上最も贅沢なクッション ファンデーション1つに500枚のバラの花びらを閉じ込めたクッションファンデーション。濃密に発色する厳選されたピグメントが、軽やかな仕上がりで理想的に肌色を均一に整えます。 セカンドスキン効果をもたらす軽やかでクリーミーなテクスチャーが、一日中至福の心地よさと美しい仕上がりを保ちます。 一瞬で、いきいきと輝く、美しいバラ色の艶肌へ。日を追うごとに、肌そのものを若々しく保ちます。◇ ブランド名ディオール CHRISTIAN DIOR クリスチャンディオール ◇ 商品名ディオール プレステージ ル クッション タン ドゥ ローズ◇ カテゴリリキッドファンデーション◇ カラー#010:アイボリー◇ ラインシリーズプレステージ◇ 容量15g◇ 原産国韓国◇ 使用方法単品でもお化粧直しにも、もしくは、お手持ちのファンデーションの仕上げとしてお使いください。ル クッション タン ドゥ ローズは、いつでもどこででもお使いいただけます。完璧なバラ色の艶肌の作り方1.お好みのカバー力に応じて、付属のパフに取る量を調節します。2.ナチュラルな仕上がりには、顔の中心から外に向かってなじませます。さらにしっかりとカバーしたい時は、同じ要領でパフをやさしく叩き込むように重ねます。3.使用後は、フォーミュラの効果とみずみずさを保つために、中蓋をしっかりと閉めてください。◇ ゆうパケット対応非対応詳しくはコチラ◇ アウトレットアウトレットを探す※入荷の際に発生した訳あり商品のため、在庫が無い場合がございます。◇ 商品について・並行輸入品の為、国内の商品と成分・色味・パッケージが若干異なる場合がございます。・予告無く、お届けする商品のパッケージ・仕様・容器のデザインなど掲載画像と異なる場合がございます。・カラー商品の場合、お客様のパソコン環境によって掲載の色と実物の色が異なる場合がございます。また、肌質によって色味が異なる場合もございます。・お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。お肌に合わないときは、ご使用をおやめになり、専門医へご相談ください。・肌トラブルに関しましては、一切責任を負いかねます。上記を予めご理解の上、ご購入をお願い致します。広告文責:株式会社よつば貿易 0120-777-231 区分:海外製/化粧品

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→ボーンローファーメンズ【BornVirgo】Brown(Avana)FullG ladies




 次は大人気 酵素玄米の効果・効能は→お知らせ カメラ



【目次】

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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!