吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ


12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ


『12V 18Ah UPS バッテリー Replaces Werker WKA12-18NB - 2 パック 「汎用品」(海外取寄せ品)』
サイズ 重さ 商品説明 12V 18Ah UPS Battery Replaces Werker WKA12-18NB - 2 Pack注意事項 *万が一お届けした商品に不具合など御座いましたらご連絡ください*海外お取り寄せ商品ですので、輸送中に若干の箱の潰れやキズなどが生じる恐れがあります*ご注文後のサイズ変更やキャンセルはお受け致しかねますので、ご了承ください*パッケージや説明書などは基本的に英語表記となっております*商品が電化製品の場合、基本的には電圧などは海外仕様となっておりますのでご留意ください*システムエラーにより正しい価格が表示されていない場合にはご注文をキャンセルさせて頂く事も御座いますのでご了承ください*本製品をご使用により万が一、機械本体に支障が出た場合でも機械本体の修理費用負担はいたしません。 ご心配な方は、純正品をご使用ください。*本商品が無線機器である場合、電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり、日本国内で使用する場合は、電波法違反になる恐れがございます。ご使用の際には、十分ご注意下さいますようお願いいたします。詳しくは、最寄りの総務省総合通信局へお問い合わせ下さい。 配送について こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となっておりますので、お客様の元へお届けするまでに通常ですと2~4週間程お時間を頂いております。 ご注文後の 在庫確認について 在庫状況は常に更新しておりますが、ネットワークの問題や注文の集中により在庫切れとなってしまう場合が御座います。ご注文後、在庫確認の上、受注確認メールにてご連絡させて頂きますので、ご了承ください。

12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ


12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ,中古 Bランク (フレックスS) ナイキ VAPOR SPEED 1W VAPOR(シルバー)ドライバー S 男性用 右利き ドライバー DR NIKE ベイパー スピード カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand.!

送料無料 BONHEUR 価格 織匠美(おりたくみ) ORITAKUMI オーダーカーテン 東リ KTB5139~5140..

.!.!

中古 Cランク (フレックスSR) ダンロップ XXIO(2012) 10.5° XXIO MP700(ドライバー) SR 男性用 右利き ドライバー DR ゼクシオ7 カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand!!【送料無料】オーダーカーテン▼ドレープソフトウェーブ縫製2倍ヒダ・3つ山・片開き下部3ッ巻▼川島織物セルコンI'mシリーズME2354~2356 I'm(アイム).中古 Dランク (フレックスS) テーラーメイド RBZ STAGE 2  9.5° TM1-213(ドライバー) S 男性用 右利き ドライバー DR ロケットボールズ ステージ2 カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand,!卓上型超音波洗浄器DG-1【カード払限定/同梱区分 教材.

!中古 Cランク (フレックスS) タイトリスト 915 D3  9.5° Titleist Speeder 515 S 男性用 右利き ドライバー DR Titleist スピーダー カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand...【2点以上送料無料】【即納】【中古】マルマンマジェスティロイヤルVQドライバーマジェスティロイヤルVQ1W クラブ..

PIXELAPIX-BR310W[ワイヤレステレビチューナー(iOS/Android/Windows向け)] a−price店!CKDF.R.Lコンビネーション白色シリーズC3000-8G-W-F1-UV-A8GW 花・ガーデン・DIY;12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ,送料込■[本体のみ]マキタmakita充電式チェンソーMUC204DZR6.0Ah(赤)ガイドバー長さ200mm 林業関連,中古 Cランク (フレックスS) プロギア egg bird(2013) 10.5° eggオリジナルカーボン M43 男性用 右利き ドライバー DR PRGR エッグ バード カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand!!661 9 カーボンシャフト White VII 地クラブ メンズ右[4995]【中古】!12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ?中古 Cランク (フレックスS) ブリヂストン TOURSTAGE X-DRIVE GR(2012)  9.5° FUBUKI K60 S 男性用 右利き ドライバー DR ツアーステージ Xドライブ フブキ カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand.12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ!THEKISS公式サイトシルバーペアリング(メンズ単品)ブラックダイヤモンドペアアクセサリーカップルに人気のジュエリーブランドペアリング・指輪記念日プレゼントSR757BK-BKDザキス【送料無料】【楽ギフ_包装】 ネックレス.,12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ!


12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ,12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ アクセサリー・部品



12V-18Ah-UPS-バッテリー-Replaces-Werker-WKA12-18NB---2-パック TV・オーディオ・カメラ




酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→ユニカ[MCTR100]超硬ホールソーメタコアトリプル100mm【送料無料】 作業用具・DIY




 次は大人気 酵素玄米の効果・効能は→中古 Cランク (フレックスSR) キャロウェイ X2 HOT 10.5° X2 HOT(ドライバー) SR 男性用 右利き ドライバー DR X 2 ホット ホット カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand



【目次】

中古 Cランク (フレックスS) ナイキ VAPOR FLEX 1W Tour AD MJ-6 S 男性用 右利き ドライバー DR NIKE ベイパー ツアーAD カーボン 中古ゴルフクラブ Second Hand
吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!