吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

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送料無料 北海道・沖縄県・離島につきましては別途となります。まさにオーダー感覚のユニット家具が登場!・・・Lineaシリーズで組合せ自由自在。◆幅30cm~210cmを1cm対応!一枚天板でピッタリ◆Linea.720h,924h専用天板-奥行き350幅300~600mm●Linea.720hシリーズは単体でも使用できますが横連結により最大幅210cmを1cm対応で製作できお部屋にフィット。●奥行きは30/35/43.5cmの3タイプで各ユニットキャビネットは範囲内で幅を1cm対応できますが高さは72cm固定。●用途は幅広く寝室のベッドサイドにリビングダイニングのお部屋にも書斎用にもご使用いただけます。ご注意! ご使用には専用天板が必要となります。家具に合わせた時代からお部屋に合わせる時代へLinea専用天板・サイズにより価格は異なります。幅300~600幅610~900幅910~1200幅1210~1500幅1510~1800幅1810~2100奥行き435¥13,500¥14,500¥16,500¥17,500¥18,500¥21,500奥行き350¥13,000¥14,000¥16,000¥17,000¥18,000¥21,000奥行き300¥12,500¥13,500¥15,500¥16,500¥17,500¥20,500アイテム価格はこちらでご確認ください。1.desk unit2.chest-4drawer3.chest-3drawer4.chest-2drawer5.open shelf6.open shelf-2drawer7.cabinet8.rc-cabinet9.stool専用天板/td>★オーダー品につき、ご注文後のキャンセルはお受けできませんので、ご注意ください。
商品情報 商品名 Linea.720h,924h_専用天板 サイズ W300~600×D350mm 商品説明 Linea.720hシリーズは横に組合せできるシステム型のユニット家具で8アイテムのキャビネットがあり横連結で30cm~最大210cmを一枚天板で仕上げ、まるでオーダーで作られた家具となります。奥行きは30/35/43.5cmの3タイプで各ユニットキャビネットは範囲内で1cm対応できますのでご希望の場所にピッタリ納める事ができます。天板までの高さは72cmで固定となっております。カラーは4色からお部屋にあわせたカラーリングも可能で、用途も幅広く寝室のベッドサイドにリビングダイニングのお部屋にも書斎用にもご使用いただけます。高さ92.4cmハイカウンターLinea.924hシリーズもございます。 材質 プリント化粧合板 カラー 4色:WH・NA・MB・DK 備考b 合算サイズでお選び下さい。 製造元 丸繁木工(国産) 配送目安 オーダー納期は約4週間前後の弊社入荷後発送となっております。

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→装着イメージ サスペンション




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【目次】

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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!