吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

ウィリアム・モリス:ファブリック(布):ハニーサックル4 輸入雑貨


ウィリアム・モリス:ファブリック(布):ハニーサックル4 輸入雑貨


モリスの下の娘によるデザイン力強く成長するすいかずらを優しいイメージで現した柄。※掲載商品画像は撮影状態やPC環境などにより実物と色が異なる場合がございます。
商品名 ウィリアムモリス生地 ハニーサックル4 size(サイズ) 幅:137cmリピート:縦45cm 横45.5cm 素材 綿100% 生産国 イギリス コメント カーテン生地は丈夫でデザイン豊富です。ウィリアムモリスのカーテン生地でクッションやテーブルクロス、ソファカバーなどを作って、オリジナルの素敵なインテリアを演出してみてはいかがですか。・1m単位の販売となります。個数の欄に購入メーター数を入れてご注文下さい。(3m必要な場合は、個数が3個となります。)・基本的には英国より取り寄せとなるため発送まで2週間ほどお時間がかかる場合がございます。詳しくはご注文後の連絡にてお知らせ致します。 ※商品ページが購入可能な状態であってもメーカー在庫は必ずあるわけではございません。ご注文時に欠品している場合もございます。お急ぎの場合は事前にお問い合わせくださいますようお願いいたします。 納期について 基本的に取引先からの直送商品となりますので発送まで約2週間程度お時間を頂戴致します。納期をご確認ください。詳しくはご注文後のご連絡にてお知らせ致します。※沖縄や離島の場合は別途送料が掛かります。(開梱設置は不可)※こちらの商品は直送商品のため、楽天システム上は代金引換が選択できても実際にはご利用いただくことはできません。何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。お知らせ返品・交換について返品・交換をご希望される場合には下記の注意事項をご確認の上、必ず商品到着後7日以内に電話またはメールにてご連絡下さい。商品到着後8日以降の返品・交換には、応じかねる場合がありますのでご注意下さい。※なお、メーカー等からの直送商品については下記のようなお客様都合による返品・交換・キャンセルは一切受付できませんので予めご了承ください。・イメージと異なる。(色、性能、サイズ、感触、におい、明るさ、使用感、質感、仕上がり具合など)・サイズの測り間違いによる搬入・設置不可・配送遅延、注文間違いなどの事由によるキャンセルご注文の際の注意点詳しくはこちら(必ずご確認ください)関連商品ウィリアム・モリス【おすすめの輸入雑貨】輸入雑貨,ミラー 壁掛け,姿見,八角,額,アンティーク雑貨,イタリア,雑貨, 壁飾り,アートパネル,ウォールアート,壁面飾り,壁飾り,ベネチアン,テーブルウェア,ランナー,キャンドル,アイアン,ブラス,ヨーロピアン,イタリア製,ロココ調,フランス雑貨,おしゃれ雑貨,クラシック雑貨,ジェニファーテイラー,コベントガーデン,アクアフラワー,薔薇雑貨,天使・エンジェル雑貨,など豊富に展示しております。【こんな時にいかがですか?】父の日,母の日,誕生日プレゼント,バースデー,クリスマス,ギフト,贈り物,バレンタインデー,ホワイトデー,新築祝い,増改築,インテリア、模様替え,引越し,リフォーム,クリアランス,贈答品,お中元,お歳暮などのお祝いに!

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→Bamako[Importallemand]【中古】 Bamako [Import allemand]【中古】




 次は大人気 酵素玄米の効果・効能は→PMCハンドルスイッチハンドルスイッチZ1000R/Z1100R(82-84) カウル



【目次】

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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!