吉瀬美智子さん・石原さとみさんも実践する、スーパー美肌米「酵素玄米(寝かせ玄米)」で肌も体もキレイになる!

炊飯器で簡単に作れる!

玄米を超えた、最強健康食の酵素玄米を食べる

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■様々なシーンのプレゼントとしてもご利用頂けます。バレンタイン クリスマスギフト クリスマスプレゼント カップル 記念日 誕生日 プレゼント 交換 特別 おすすめ 実用的 喜ばれる 嬉しい おしゃれ かわいい 贈り物イベント ノベルティ ゴルフ コンペ 賞品 送別会 出産 引越し お祝い お祝い返し お礼 引っ越し 挨拶回り 粗品 引っ越し祝い 内祝い ラッピング無料子供 男性 女性 彼氏 彼女 友達 男友達 女友達 夫婦 旦那 妻 両親 父 母 祖父 祖母 など相手を選ばない贈り物として、ご利用頂けるアイテムをご用意しております。-----------------------------------------------------------------※大量にご注文を頂いた場合は発送までにお時間を頂く場合がございます。※大量注文をご検討のお客様はお気軽にご相談ください。→ kamiland-h@shop.rakuten.co.jpお得なセット商品♪パシフィックプロダクツ 特集⇒アブリーゼ 特集⇒商品名パシフィックプロダクツ アブリーゼ ナチュラルオーガニック シャンプー TR 600mL ×2個 + ヘアパック TR 600g ×2個 詰め替え セット内容量600mL×2+600g×2広告文責髪ランドTEL:03-5839-2680メーカー株式会社パシフィックプロダクツ区分化粧品/日本製商品説明ティーローズ香るフェミニンな美髪へこれまで「オーガニックヘアケア」と言えば、「髪にやさしい」が主流でした。アブリーゼは、髪へのやさしさはもちろん、独自の新処方により、さらなる「悩みに応えるオーガニック」へ進化しました。 ★TRタイプ:紅茶のような薔薇の香りで癒やされたい方にローズ由来成分を含むクリーミィで豊かな泡のシャンプーが、傷んだ髪と地肌をいたわりながら洗い上げ、ヘアパックが傷んだ髪を補修・保護、うるおいに満ちたなめらかでツヤのある髪に仕上げます。ご使用方法■シャンプーシャンプーを手のひらで軽く泡立てて、髪の生え際から全体にいきわたらせ、指の腹を使って地肌全体をマッサージするようにていねいに洗いましょう。すすぎはしっかり、髪と地肌に洗い残しがないように。スタイリング剤などの汚れが多い場合は2度洗いしてください。■ヘアパック髪の水分をよく切り、トリートメント(ヘアパック)を傷みやすい髪の中間から毛先にかけて揉み込むようにしてなじませます。2~3分放置すると効果的。すすぎは髪全体を軽くお湯で流し、首筋やフェイスライン、地肌はしっかりとすすぎます。成分★シャンプー水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEA、ココイルアラニンTEA、ココベタイン、ココイルサルコシンTEA、ガリカバラ花エキス、ロサアルバ花エキス、ノイバラ果実エキス、イザヨイバラエキス、カニナバラ果実エキス、センチフォリアバラ花油、ノバラ油、ニオイテンジクアオイ油、ダマスクバラ花水、バオバブ種子油、アルガニアスピノサ核油、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、ムラサキバレンギクエキス、ホホバ種子油、ラベンダー油、セテアラミドエチルジエトニウム加水分解コメタンパク、加水分解エンドウタンパク、カチオン化加水分解ダイズタンパク-2、BG、グリセリン、ポリクオタニウム-10、ココアンホ酢酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、ヤシ脂肪酸TEA、PEG-20ソルビタンココエート、オレス-10リン酸、塩化Na、クエン酸、カラメル、トコフェロール、フェノキシエタノール、香料★ヘアパック水、セタノール、ベヘントリモニウムクロリド、ジメチコン、BG、ステアリン酸グリセリル、イソプロパノール、ガリカバラ花エキス、ロサアルバ花エキス、ノイバラ果実エキス、センチフォリアバラ花ロウ、カニナバラ果実油、センチフォリアバラ花油、ノバラ油、ニオイテンジクアオイ油、ダマスクバラ花水、ダマスクバラ花ロウ、バオバブ種子油、アルガニアスピノサ核油、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、ムラサキバレンギクエキス、ホホバ種子油、ラベンダー油、ムラサキ根エキス、セテアラミドエチルジエトニウム加水分解コメタンパク、加水分解エンドウタンパク、カチオン化加水分解ダイズタンパク-2、ステアルトリモニウムクロリド、ジステアリルジモニウムクロリド、ポリクオタニウム-51、グリセリン、アミノプロピルジメチコン、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ラウレス-4、ラウレス-23、エタノール、フェノキシエタノール、香料■様々な用途でギフトとしてもご利用頂けます。御歳暮 お歳暮 お年賀 迎春 七五三 入園 入学 卒業 進学 記念品 就職祝い 退職祝い 昇進祝い 定年 退職記念 お礼の品 人気 ギフト結婚 ウェディング 披露宴 引出物 引き出物 二次会 景品 結婚祝い 新築祝い 出産祝い 引越し祝い お礼 お返し 新築内祝い快気祝い 快気内祝い 陣中見舞い お見舞い お見舞い返し 全快祝い 退院祝い お祝い返し 包装無料-----------------------------------------------------------------※大量にご注文を頂いた場合は発送までにお時間を頂く場合がございます。※大量注文をご検討のお客様はお気軽にご相談ください。→ kamiland-h@shop.rakuten.co.jp

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酵素玄米とは?


玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののことで、寝かせ玄米・玄米酵素とも言われます。



ローラ、、、有村架純、


、長澤まさみ、上戸彩、篠原涼子・菅野美穂、


・尾野真千子・水川あさみ、松嶋菜々子、トリンドル玲奈、広瀬アリス、、眞鍋かをり、優木まおみ、、モデル野崎萌香、RIKACO、夏樹陽子、木村拓哉さんなどが酵素玄米を絶賛!

【 参考→ 】



女優やモデルなどの芸能人も栄養がギュッと凝縮されている酵素玄米を食べて、その効果を実感されています!

お赤飯のようにモチモチの食感で、玄米が苦手な人でも食べやすくて美味しい!
また玄米の酵素を活性化させるので、消化も良くデトックス効果抜群で、免疫力もアップ!

健康・美容・アンチエイジング効果も高く、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多いです。



 
「木村拓哉さんから酵素玄米が良いとすすめられた」と雑誌で語っています。
大人気の美肌&デトックス米。酵素玄米の作り方を是非ご参考に!






酵素玄米の作り方 用意するもの


酵素玄米専用の炊飯器もありますが、今回は家庭にある炊飯器で誰でも簡単に作れる方法をご紹介。

【準備するもの】
普通の炊飯器を使って酵素玄米を作っています。酵素玄米用炊飯器ではない。
①玄米炊き機能がある一般的な炊飯器(5~6合炊けるものが便利)
参考→吉瀬美智子さん28歳から酵素玄米生活

②精米していない玄米5~6合(お好みで)(こだわる方は無農薬を)
※初心者にお薦めは ・ )
詳しくは→

あずきは1kgの良いものを取り寄せました。初めての方は少量のもので試してみましょう。
小豆(あずき)1/3カップ(私は有機JAS認定食品のを愛用)

④塩小さじ2弱(できれば天然塩など良いものを)→酵素玄米に合う塩ランキング




酵素玄米の作り方 自宅の炊飯器で簡単に!


すごく簡単です。材料は玄米・小豆・塩だけ。家の炊飯器で作れるので、酵素玄米食べてほしいです!私は食事の基準が酵素玄米中心に変わったほど。


1. 食べたい分量の玄米を研ぐ
普通に玄米や白米を食べる時のように研いでください。
お好みの分量で。



2. 右回りに8分まぜる
泡だて器で混ぜます。本当にボールが良いのですが、炊飯窯でそのまましちゃいました。
研いだ玄米とあずき・塩をボールに入れ、ひたる程度の水を加え、


ちょっと、混ぜるの重たいです。でも時間を計って、テレビを見ながらしています。
泡だて器で右回り(時計回り)に8分間かき回す。
※1周2秒くらいゆっくりのペースで。



3. 炊飯
2を水ごと炊飯器に入れ、目安の水分量よりやや多めの水を足し、炊飯スタート!



4. 保温
炊きあがり♪今はまだ玄米です。これを保温して自動的に酵素玄米にしていきます。
炊けたら、食べ終わるまでずっと保温状態にしておく。



5. 1日1回、かき混ぜる
きちんとかき混ぜて!。忘れずに。かき混ぜないとカチコチになって食べられなくなります。
毎日、上下を返すようにしっかりと玄米をかき混ぜる。
※かき混ぜないと固くなって食べられなくなります。


酵素玄米3日目
※発酵して食べやすく、美味しい酵素玄米になるのは3日目から。


どうしても忙しくて、酵素玄米が作れない時はレトルトパックを愛用しています。詳しくは→CKD シリンダチューブ エア工具本体 シリンダチューブ HCA-80-816-CYL-TUBE




 次は大人気 酵素玄米の効果・効能は→花・ガーデン・DIY フェンス・門扉 DNF-270-2P



【目次】

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吉瀬美智子さん28才から酵素玄米生活 産後ダイエットも!